I jídelníček má svoje pravidla! Každý z nás má jiný bazální metabolizmus a proto je jeho vytvoření individuální záležitost. Strava významně ovlivňuje zdravotní stav a vzhled každého nás. Správným stravováním dosáhnete i lepší regeneraci svalů po tréninku.
SPRÁVNÁ REDUKCE HMOTNOSTI není jen o počtu ztracených kilogramů, ale především o zachování aktivní svalové hmoty na úkor tukové tkáně.
Podpořte Vaše sportovní úsilí správnou výživou!
- Sestavím Vám individuální výživový plán v závislosti na Vašem tréninkovém plánu
- Poradím jak potraviny správně kombinovat
- Vysvětlím základy správného stravování